En este libro, entre otros asuntos, conocerás:- Por qué fracasan habitualmente tus dietas.- Qué es la dieta coherente y cuáles son sus bases científicas.- Una completa guía para chequear tu salud.- Curas para combatir el sobrepreso, antiestrés, depurativa y antiedad, entre otras- Detalladas propuestas dietéticas para acné, diabetes, colesterol, hipertensión, alergias, insomnio, triglicéridos, osteoporosis y otras patologías.- Un completo programa de entrenamiento coherente.- Técnicas para controlar tus emociones.- Más de 150 sabrosas recetas coherentes para tus comidas, cenas y tentempiés.
