El Aikido (que podrÃamos traducir como el camino de la ArmonÃa o de la Paz del espÃritu) es un arte marcial pacÃfico, no violento, un arte de amor, espiritualidad y disciplina mental. Además de un ejercicio fÃsico o una forma de autodefensa, el Aikido es una filosofÃa emparentada con el shintoismo, el budismo y el zen.
El Aikido "nace" después de la Segunda Guerra Mundial de mano de Morihei Ueshiba O'Sensei, un profundo conocedor de las artes marciales que deseaba ver desarrollado en la gente todo su potencial individual tanto fÃsico como mental. Para Aikido el cuerpo y la mente son una sola cosa; a partir de esto desarrolla un arte de defensa no agresivo que utiliza la fuerza del contrario para inmovilizarle sin hacerle daño.
La intención de este libro es proporcionar una visión general del estilo propio del maestro Suenaka, asà como establecer los principios básicos de todos los estilos de Aikido.
