Un grupo de personajes conocidos por todos (José Hierro, Vicente Verdú, Jaime Chavarri, Enric Sopena, José Mª Carrascal, Miguel Rellán, Ramón Sánchez-Ocaña, Begoña Ameztoy, Rosa Mª Mateo o Lola Herrera, entre otros), con éxito en la empresa de dejar de fumar, comentan su propia experiencia y en lo que encontraron ayuda. Otro grupo más numeroso pero anónimo explica sus sensaciones en diferentes momentos de su aventura al dejar de fumar, como ejemplo y, quien sabe, si espejo de cada uno de los lectores. Con prólogo de Ramón Sánchez-Ocaña.
