Corral Morale, Victori Manuel de
Manual muy completo para prepararse para un triatlón. VÃctor del Corral explica los ejercicios que él practica para la preparación fÃsica especÃfica de cada una de las etapas: natación, bicicleta y maratón, poniendo especial énfasis en la prevención de lesiones y desfallecimiento. El autor también aborda el entrenamiento psicológico y la motivación para esta larga prueba de resistencia, asà como las claves de una buena nutrición e hidratación. El libro incluye anécdotas de la experiencia de VÃctor del Corral en las competiciones en las que ha participado.
