¿Vive usted en un constante estado de ansiedad? ¿Tiene miedo de sufrir un ataque de pánico en la calle? ¿Le atemorizan los ascensores, los animales, los aviones? ¿Se ve limitada su vida porque piensa que los demás pueden criticarlo o rechazarlo? Si se siente aludido por algunas de estas preguntas, el Programa para vivir sin temores puede cambiar su vida. Esta nueva técnica cientÃfica parte de una premisa: el miedo es un comportamiento aprendido (no se nace con miedo a volar). Su miedo es un hábito y, como cualquier otro, puede ser cambiado. Con este Programa usted aprenderá a dominar, controlar, modificar y cambiar sus miedos. Poco importan los motivos: altura, espacios cerrados, sexo, crÃticas...Este libro es la mejor guÃa para que usted pueda ser una persona completa, sin limitaciones de ningún tipo.
