BAILANDO CON ELEFANTES. Entrenamiento en mindfulness

Yo no sé nada acerca de elefantes, y tampoco sé sobre baile. Y a pesar  de todo, este libro es un manual de entrenamiento y una carta
 de amor dirigida a los que, como tú, bailan con elefantes. Hacer frente a los elefantes es algo que generalmente evitamos. La mayoría de
 nosotros tenemos elefantes escondidos en nuestros armarios, ocultos a simple vista. Son nuestros grandes temores no reconocidos. ¿Cuáles son  tus elefantes? ¿A qué tienes miedo? ¿Quién te dio esos elefantes? Â¿Cómo puedes aprender a amar a tus elefantes y a bailar con
 ellos? En este libro, te guiaré en el arte de bailar con elefantes. Uno de mis grandes elefantes es la enfermedad de Huntington. Es una patología cerebral genética, incurable, progresiva, fatal. Una especie  de combinación entre párkinson, alzhéimer y esquizofrenia. íBasta con
 que te imagines un elefante con esta combinación! Esa imagen hoy en día me hace reír. Pero no siempre ha sido así.
 
 - Jarem Sawatsky, autor de Bailando con elefantes.
 
 Si te gustan las historias conmovedoras, la sabiduría consciente y un toque de humor irreverente, entonces te encantará este libro