CURSO BáSICO DE... YOGA ES SU INSTRUCTOR IDEAL Y PACIENTE. LE MUESTRA CON TODO DETALLE LAS TéCNICAS DE RESPIRACIóN Y ESTIRAMIENTO CON LAS QUE RáPIDAMENTE ADQUIRIRá CONFIANZA Y DESTREZA. A CONTINUACIóN LE EXPLICA UN CONJUNTO DE POSTURAS Y SECUENCIAS, SIN