El Mono Yogui

El Mono Yogui. El diario de la práctica

Nº:
4
Editorial:
Macro ediciones
EAN:
9788417080556
Año de edición:
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
978-84-17080-55-6
Páginas:
304
Encuadernación:
RUSTICA
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
200
Alto:
300
Disponibilidad:
DISPONIBLE (Entrega en 1-2 dias..)
Colección:
Yoga

20,90 €

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En un recorrido de 13 ciclos de 4 semanas (un años solar), Sara Bigatti, famosa profesora de yoga online, te invita a la práctica del yoga, a la meditación y a la introspección.
 
 Los autores te proponen asanas, meditaciones, reflexiones y momentos de arte-terapia, ayudándote a hacer que el yoga entre en tu rutina cotidiana.
 
 GRACIAS A ESTE DIARIO PODRÁS:
 
 empezar tu aventura con el yoga de manera más consciente
 aprender a meditar
 mantenerte en forma
 acercarte a la antigua sabiduría del yoga

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