GIMNASIA PARA LA VISIÓN. Ejercicios y consejos para recuperar la salud de tus ojos

Inmersos en la moderna sociedad de la información, los
 ojos de muchas personas sufren presiones y tensiones
 jamás vistas, a menudo forzados a trabajar hasta la extenuación. En todo el mundo las enfermedades de la vista crecen sin cesar.
 Cerca del 80% de los jóvenes de las grandes ciudades sufren ya
 de miopía. Otras dolencias, relacionadas con la edad, como las
 cataratas, el glaucoma o la degeneración macular, se expanden
 sin parar. ¿Sería posible tal vez luchar contra estos problemas, prevenir molestias y cuidar de los ojos con sencillos ejercicios? Este manual práctico te permite descubrir:
 - Cómo relajar de forma efi caz los ojos cansados.
 - Cómo regenerar las capacidades visuales fatigadas, con total
 suavidad.
 - Cómo potenciar la vista para apreciar mejor contrastes y colores - Cómo fortalecer la vista de manera óptima y prevenir los
 problemas de visión
 Esta Gimnasia para la visión se propone un objetivo muy
 ambicioso: ayudarle a recuperar y estimular todas las facultades visuales de sus ojos.