Todos tenemos que superar ciertas heridas emocionales, de la misma forma que nos sobreponemos a las heridas fÃsicas. Pero, ¿cómo actuar frente a una herida emocional?
Primeros auxilios emocionales se adentra en los últimos descubrimientos cientÃficos y psicológicos para ofrecernos tratamientos efectivos, fáciles de aplicar y rápidos para problemas comunes, que van desde la reflexión persistente a la autoestima dañada.
El Dr. Winch presenta a través de ejemplos reales cómo con unas simples acciones se puede aliviar el dolor emocional, decir adiós a los traumas y volver a emprender una vida con valor y confianza.
