Esta es la guÃa de salud mental y supervivencia emocional que toda chica necesita.«Si Dios fuera madre, esta es la Biblia que escribirÃa para las adolescentes y mujeres jóvenes. Este libro es el mejor regalo que le podrÃas darle a tu hija.» Caitlin Moran, autora del bestseller Cómo ser mujer Ser chica hoy en dÃa es más difÃcil que nunca. Ninguna mujer ha tenido tanta libertad como ahora, pero nunca antes se nos habÃan impuesto tantas exigencias, tanto propias como por parte de los demás. ¿Cómo mantener la estabilidad emocional en un mundo que no para de cambiar En su carrera como terapeuta y psicóloga, Tara Porter ha hablado con cientos de jóvenes que luchan por su salud mental, y este libro os escribe directamente a vosotras, a las chicas, para ofreceros una visión global de vuestra propia psicologÃa. De los exámenes a la amistad, de la ansiedad a la educación, de la familia al primer amor, de la cultura de la dieta a las redes sociales, Tara reúne todo lo que ha aprendido en décadas de experiencia y lo convierte en una guÃa clara y efectiva para ganar confianza y aceptarse a una misma. Como en una conversación con una amiga Ãntima o una hermana mayor, estas páginas no solo examinan las situaciones desde el punto de vista de una joven, sino que también navegan por los posibles retos que las chicas encuentran en el dÃa a dÃa. Llena de explicaciones claras, estrategias prácticas y ejemplos con los que te podrás identificar, con esta guÃa sentirás que ¡por fin alguien te entiende!
