Aquest manual ens ajudará a conéixer el nostre estil de pensament i el nostre estil d'afrontament emocional per poder facilitar el nostre creixement personal, la felicitat i l'éxit. «Avui sabem que la neurociéncia pot ajudar-nos a desvetllar molts dels enigmes plantejats sobre funcions cerebrals superiors, com ara les nostres pors, els nostres pensaments i el nostre estat d'ánim.» En la tradició de la divulgació neurocientífica d'António Damásio i Eduard Punset, la doctora Casafont posa a les nostres mans un manual práctic que ens ajudará a entendre el funcionament neuronal del nostre cervell i a conéixer eines práctiques que influiran en el canvi de pensament, de sentiment i de comportament, facilitant el creixement personal, la felicitat i l'éxit. Des de les bases estructurals i funcionals del nostre cervell fins a la importáncia de la nostra «veu interior» i les seves conseqüéncies neurobiológiques, les emocions i els sentiments, el nostre comportament i la faceta social; Rosa Casafont ens ensenya -de manera clara i amena- com, grácies a la capacitat plástica del cervell, podem transformar la nostra vida.
