Este libro es el primer paso de un viaje que cambiarﾃ｡ tu vida. Un paso pequeﾃｱo, como los del Camino Kaizenﾂｫ, pero de implicaciones inauditas, porque te llevarﾃ｡ vivir de forma mﾃ｡s simple y sana, avanzando hacia tus objetivos, tanto emocionales como materiales, con naturalidad, sin estrﾃｩs ni miedo. Kaizen viene de kai [cambio] y zen [amable, fluido, sencillo]; una forma de vida que proporciona tranquilidad y seguridad. Proponernos grandes cambios y pretender lograrlos de golpe nos conduce al estrﾃｩs y la frustraciﾃｳn, mientras que la vida kaizen permite alcanzar grandes resultados con el mﾃｭnimo esfuerzo gracias al movimiento constante. Marﾃｭa Martﾃｭnez te explica de forma simple cﾃｳmo vivir bajo esta filosofﾃｭa. Primero te enseﾃｱa por quﾃｩ tu forma de pensar hace que te sientas bloqueado, y luego te muestra una nueva manera de percibir, razonar y funcionar que te permitirﾃ｡ tomar el control de tu existencia, proporcionﾃ｡ndote ejercicios para que puedas aplicar el kaizen en todos los ﾃ｡mbitos de tu vida. Aprende a vivir con simplicidad, enfocﾃ｡ndote en ti y diferenciando lo que estﾃ｡ bajo tu control y lo que no, y deja de malgastar tiempo y energﾃｭa en querer cambiar lo que no puedes modificar. No esperes a que el exterior cambie para poder ser feliz, da el primer paso y adﾃｩntrate en tu nueva vida.
